Lorenia Parada Ampudia
Estrés en tiempos de estrés
Reconocer, Admitir, Usar tu Estrés y Elegir: video "No te estreses con por tu estrés" con Daniela Labra Taller en línea gratuito para...
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LORENIA PARADA AMPUDIA
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Lorenia Parada Ampudia
Jul 21, 20201 min read
Escuelas para entrenar la atención, la mente y las emociones en español:
MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), por internet, gratuito y basado en el método creado por Jon Kabat-Zinn en la Clínica de la...
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Lorenia Parada Ampudia
Jul 21, 20201 min read
Escogiendo comida saludable para casos de artritis: que beneficia y qué empeora?
No dejes de revisar este artículo que nos regala Food Revolution en donde sintetizan lo más avanzado en investigación, lo más saludable y...
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Lorenia Parada Ampudia
Jul 21, 20201 min read
Sobre ayuno intermitente: beneficios para la salud y riesgos
Les comparto este muy completo artículo de Food Revolution organización que desde Santa Cruz California se han constituido líderes en el...
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